Bạn cũng có thể điều trị và ngăn ngừa rối loạn kì kinh trong thời gian ngắn với Tiaw Ging Wan

Bạn cũng có thể điều trị và ngăn ngừa rối loạn kì kinh trong thời gian ngắn  với  Tiaw Ging Wan (Điều Kinh Hoàn) số 8

Như chúng ta đã biết, chu kỳ kinh nguyệt là sự lặp lại của kinh nguyệt tính từ tháng này sang tháng kế tiếp. Thời gian của chu kì kinh được tính bắt đầu từ ngày đầu ra máu của tháng này cho đến ngày đầu ra máu của tháng kế tiếp.

1.kì kinh là gì?

Để tính được chính xác chu kỳ kinh nguyệt thì các bạn phải quan sát trong nhiều tháng liền mới có thể biết được. Thời gian kéo dài của chu kỳ kinh nguyệt không giống nhau ở mỗi người. Có một số phụ nữ thì chu kì kinh kéo dài trong khoảng từ 28 đến 30 ngày, một số người thì chu kì này lại kéo dài tới 40 hoặc 45 ngày. Độ dài của chu kỳ kinh nguyệt tùy thuộc vào cơ địa từng người chứ không phải là do yếu tố thể trạng qui định

Chu kỳ kinh nguyệt có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người phụ nữ. Nếu bạn chăm sóc tốt bản thân trong thời kì kinh nguyệt đó cũng là nhân tố quan trọng để người phụ nữ có được một sức khỏe tốt trong cả cuộc đời.

Khi phụ nữ đến tuổi trưởng thành thì sẽ có sự xuất hiện của kinh nguyệt. Kinh nguyệt có ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Thời gian của một đợt kinh thường kéo dài trong 3 đến 4 ngày thậm chí có người kéo dài trong 6 đến 7 ngày. Ngày kinh ở một số người cũng không ổn định tuyệt đối giữa tháng này và tháng khác.

Trong thời kì kinh nguyệt, cơ thể phụ nữ thường khá nhạy cảm, một số người họ có thể nhận ra chu trình trứng rụng. rất nhiều người trong thời kì kinh thường bị đau bụng dưới, một số khác bị căng bầu ngực và rất nhiều người có hiện tượng đau lưng. Một số khác, khi chuẩn bị có kinh và trong những ngày kinh, mặt sẽ nổi rất nhiều mụn ảnh hưởng tới thẩm mĩ của khuôn mặt.

2.Rối loạn kinh nguyệt là gì?

Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ có thể phân chia thành 3 nấc như sau: Thời kì an toàn tương đối, thời kì nguy hiểm và thời kì an toàn tuyệt đối. Mỗi thời kì có đặc điểm riêng có liên quan đến vấn đề trứng rụng. Việc phân chia này nhằm giúp phụ nữ chủ dộng hơn trong đời sống tình dục, biết cách phòng tránh thai khi chưa đủ điều kiện về vật chất hay tâm sinh lí cho việc chăm sóc trẻ. Bạn cũng cần hiểu rằng an toàn tuyệt đối trong cách phân chia này là như thế nào.

• Kinh sớm:Là tình trạng kinh nguyệt đến sớm 3 ngày, có khi 7 ngày hoặc thậm chí kinh nguyệt diễn ra 2 lần/tháng.
• Chậm kinh:Thông thường nữ giới hay bị trễ kinh 3 ngày, trễ kinh 5 ngày hoặc trễ kinh 7 ngày. Nhưng nếu chị em bị chậm kinh 10 ngày mà trước đó quan hệ với bạn trai thì bạn nên mua que thử thai hoặc đến cơ sở y tế siêu âm, vì khả năng mang thai rất cao.
• Lượng kinh ra ít:Đối với việc hành kinh ở mỗi chu kỳ, lượng máu kinh tống ra ngoài ít cũng là vấn đề cần chú ý khi kinh nguyệt bị rối loạn. Chị em có kinh nguyệt diễn ra trong 3 ngày thường lượng máu kinh sẽ ra ít, đôi khi chỉ vài giọt hoặc không hết miếng băng vệ sinh hàng ngày.
• Lượng kinh ra nhiều:Đây là trường hợp khiến nhiều bạn nữ trở nên mệt mỏi, kiệt sức, da xanh xao… bởi máu kinh ra quá nhiều, băng vệ sinh nhanh bị thấm ướt, thậm chí bị tràn băng nếu không kịp thay.
• Rong kinh:Kinh nguyệt kéo dài nhiều ngày (trên 1 tuần) được gọi là rong kinh. Khi bị rong kinh lượng máu bị tống khứ ra ngoài có thể nhiều hoặc ít tùy thuộc vào nguyên nhân khiến cơ thể chị em bị rối loạn hormone.
• Kinh thưa:Rơi vào những bạn gái có trễ kinh 2 tháng, trễ kinh 3 tháng, hay khoảng thời gian chu kỳ cách nhau đến 5 tháng.
• Vô kinh:Tình trạng nữ giới không thấy hành kinh trên 6 tháng hoặc 1 năm gọi là vô kinh thứ phát. Điều này khiến chị em lo lắng về tình trạng sức khỏe cũng như việc sinh đẻ sau này của mình.

3.Nguyên nhân gây rối loạn kì kinh

-Mất cân bằng nội tiết tố nữ

• Phụ nữ trong giai đoạn mang thai, cho con bú, tiền mãn kinh hoặc mãn kinh đều có thể làm rối loạn hormone gây kinh nguyệt không đều.
• Bên cạnh đó,cơ thể nữ giới bị mất cân bằng hormone còn do béo phì.

-Rối loạn ăn uống

• Kinh nguyệt bị rối loạn do nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó có liên quan đến việc ăn uống.
• Ăn quá nhiều chất béo, uống nước có độ cồn hoặc chất kích thích gây chậm kinh hoặc tắt kinh tạm thời.

-Ảnh hưởng của thuốc

• Lạm dụng thuốc tránh thai quá nhiều trong một thời gian dài có thể dẫn tới hiện tượng kinh nguyệt không đều.
• Ngoài ra, một số loại thuốc như trầm cảm, hỗ trợ điều trị hen… cũng gây ra tác dụng phụ không mong muốn là trễ kinh

-Thói quen sinh hoạt

• Do chị em hoạt động thể thao mạnh, lao động nặng nhọc hoặc do tâm lý và áp lực trong công việc, stress kéo dài là nguyên nhân kinh nguyệt không đều.

-Mắc bệnh phụ khoa

• Nữ giới mắc phải 1 trong những bệnh phụ khoa như: bệnh lý buồng trứng, bệnh viêm tắc vòi trứng, bệnh lý tử cung, cổ tử cung khiến cho kinh nguyệt không đều.

4.Phương pháp phòng tránh:

-Duy trì chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý.

• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày (có thể hơn), ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi.
• Duy trì chế độ ăn uống hợp lý, đủ chất dinh dưỡng với khẩu phần ăn bổ sung thêm nhiều vitamin và khoáng chất.
• Ngủ đủ giấc 8 tiếng một ngày, tránh thức khuya, mỗi đêm nên ngủ trước 11 giờ đêm và dậy trước 7 giờ sáng. Dậy thì là độ tuổi thường dễ bị rối loạn kinh nguyệt hơn cả. Do đó, các bạn nên ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày, buổi trưa nên dành 30 phút để thư giãn nghỉ ngơi, dù không ngủ cũng nên nhắm mắt thư giãn. Một cốc sữa ấm 30 độ C sẽ giúp bạn có một giấc ngủ đêm sâu hơn.
• Tránh việc sử dụng rượu bia, chất kích thích như cà phê, trà đặc… đồng thời bỏ thuốc lá ngay nếu có thể và tránh xa những nơi có khói thuốc.
• Những thực phẩm gây rối loạn kinh nguyệt như: đồ ăn có vị chua, cay, nóng, đồ ngọt có lượng đường cao… các bạn không nên dùng, nhất là vào ngày ra kinh.

-Thường xuyên tập thể dục, chơi thể thao.

• Dành ra 30 phút mỗi ngày cho việc thể dục thể thao tăng cường sức khỏe. Bạn có thể tập các bài tập như chạy bộ, yoga, thể dục nhịp điệu, aerobic,… đều là những lựa chọn phù hợp, nhưng không nên tập những bài tập quá mất sức nhé.
• Không nên tập thể dục thể thao, vận động mạnh trong những ngày “đèn đỏ” tránh những hậu quả xấu.

-Vệ sinh cá nhân:

• Vệ sinh vùng kín sạch sẽ hàng ngày nhất là trong những ngày kinh nguyệt để các vi khuẩn từ môi trường không xâm nhập vào cơ thể, tránh các bệnh viêm nhiễm phụ khoa gây rối loạn kinh nguyệt.
  Cần kiêng quan hệ tình dục trong quá trình điều trị bệnh rối loạn kinh nguyệt và viêm nhiễm phụ khoa. Không quan hệ tình dục trong những ngày “đèn đỏ” tránh viêm nhiễm và vi khuẩn xâm nhập.

-Có lối sống lành mạnh:

• Không quan hệ tình dục với nhiều người, chung thủy trong tình yêu.
• Không sử dụng nhiều “đồ chơi người lớn” trong lúc “yêu”.
• “Yêu” đúng cách và đúng liều.

-Thăm khám bác sĩ:

Bạn hãy đến kiểm tra định kỳ để theo dõi và bảo vệ sức khỏe của chính mình. Việc thăm khám bác sĩ thường xuyên khi có điều bất thường xảy ra hay không thì cũng là một việc cần thiết để phòng tránh không chỉ chứng rối loạn kinh nguyệt mà còn nhiều bệnh khác.

-Tinh thần và tâm lý
Nếu không muốn mắc chứng rối loạn kinh nguyệt này, bạn cần có một tinh thần lạc quan, yêu đời, vui tươi. Và luôn có tâm lý tốt trong mọi tình huống, hoàn cảnh xảy ra trong cuộc sống. 

*Biết được nổi khổ của chị em phụ nữ từ lâu đã có một bí quyết cổ truyền của dân tộc Thái, đã trải qua mười mấy năm nghiên cứu, được bào chế từ da rắn kết hợp với những loại thảo dược quý hiếm, cho ra Tiaw Ging Wan được nhiều người tin dùng và đã điều trị hiệu quả cho rất nhiều phụ nữ trên thế giới nói chung, Việt nam nói riêng.

Để biết thêm thông tin bạn có thể truy cập vào đường link sau của chúng tôi:

Tiaw Ging Wan (Điều Kinh Hoàn) số 8

TIAW KING TAN – thuốc rắn thái lan (thuốc số 8)

Hoặc các bạn có thể liên hệ trực tiếp tới số 0933486008  hoặc xem sản phẩm trực tiếp tại 47 Cao lỗ, phường  4, quận 8, TPHCM để tư vấn các khúc mắc về sản phẩm.

Hiện nay, công ty chúng tôi đang có những chương trình khuyến mãi cho 30 khách hàng đầu tiên mua sản phẩm. Khi các bạn mua các sản phẩm tại shop, các bạn sẽ có cơ hội nhận được:

– Dầu thảo dược Thái Lan giúp chống mệt mỏi, xua đuổi côn trùng, trị giá 99.000 vnd

– Vòng may mắn được làm phép bởi các nhà sư Thái Lan, trị giá 199.000 vnd

– Phiếu giảm giá 6% khi giới thiệu sản phẩm cho người thân

Tổng giá trị giải thưởng lên tới hơn 300.000 vnd, tất cả đều hoàn toàn MIỄN PHÍ. 

Hãy nhấc máy gọi điện ngay bây giờ để trở thành 1 trong 30 người may mắn đầu tiên sở hữu dòng sản phẩm cao cấp và những phần quà hấp dẫn nhất.